以下来自一个瘦不下来的胖子的独白……终于下定决心，我要减肥！跑步机上跑了又跑自行车蹬了又蹬仰卧起坐做了又做减掉了3斤水、2斤粪便、1斤脂肪……体型丝毫没有任何变化肿么办？搏朗体适能训练馆敢瘦季跟着专业教

过年，你胖了吗？如果小编没有猜错的话，说好过年少吃的你，肯定是一动嘴就停不下，世界上就可怕的事就是一张床，一部手机，一趟就是一天！想想每逢佳节胖三斤都是美好的祝福！但是春天来了，夏天还会远吗？等你把

如果你也跑步，那么请认真看完今天的内容！下面先看几个案例案例一上海某男子每天坚持在跑步机上面奔跑，挥汗如雨，但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了膏药也没有任何好转。到医院检查发现

旨在推广中国传统养生文化的“淄博广电书画院传统养生文化健康行”活动，10月27日在淄博世纪花园社区幸福之家顺利启动。启动仪式上，淄博市广电书画院向世纪花园社区幸福之家赠送一组经络拉筋板，现场近百名社区居

儿时鸡毛的记忆记得是从沙包到鸡毛毽的转变在脚尖灵活的跃动毽子，一个在脚尖百变的运动大淄博论坛体育嘉年华踢毽子大赛带领大淄博小伙伴寻找儿时的记忆百人踢毽子大赛看谁踢得又快又多又好看10月3日，大淄博论坛体

你喜欢打羽毛球么你是家里的羽毛球高手么哪怕你只是长的有点儿像林丹或者谌龙那接下来的事情就跟你有关系啦大淄博论坛体育嘉年华国庆期间第二天（10月2日）将会举行大型羽毛球赛事，届时，只要您喜欢羽毛球运动，热

夏天到气温嗖嗖嗖的直线上升，走两步就出汗。此时若泡进泳池，那是一件多么让人心旷神怡的事啊~尤其是为自己制定了健身减肥计划的男生女生们.所以心动不如行动，小多搜罗了全张店所有的游泳馆，就在这里啦~▲淄博市

喜玥瑜伽第一期7日瑜伽净食减肥已经结束，究竟小伙伴们效果如何，你有没有很好奇呢？不要着急，接下来就给各位晒晒我们断食小伙伴的成绩单，睁大眼，好好看，不要太羡慕哟！这还不是最后的结果，各位小伙伴在复食

现代生活繁杂的工作、频频的应酬，许多白领早早就开始透支身体，就像很多健身俱乐部的广告词一样：健身俱乐部是你生命的加油站！但盲目大量的运动有可能会造成对身体的二次伤害。瑜伽，静中取动，修生养性，静心瘦

现代文明病的祸根在于环境污染、农药化肥、防腐剂、色素、调料、铅汞等形形色色的毒素，随着人们的一日三餐堂而皇之地进入体内，紧附在人体脏腑器官、腺体等各种毒素难以排除，日积月累、积少成多，对人们的健康构

春天减肥不努力，夏天露肉徒伤悲！穿暖花开的日子，脱掉厚厚的秋裤、毛裤、棉裤，换上轻装运动起来，让你的2016开始美美哒！为回馈大淄博·商盟会员，大淄博联合婵·瑜伽推出“春姑娘·瘦身”活动！原价288元瑜伽服

淄博最高端的健身中心——金沙健身12月22日盛大开业啦！金沙健身以“我运动！我健康！我快乐！”的健身理念，欢迎您的加入！将此信息在朋友圈连续转发3天，关注金沙健身工作共平台，回复“我要健身+姓名+电话”，高