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瑜伽，它注重身体健康和意识练习，通过身体姿势，吸呼技巧，冥想训练达到建立一个健康的身体，平静而无杂念的头脑的目的。它包含了近200个以上最重要的姿势，数百种变化形式，从而柔韧脊椎，提高内部器官，腺体，组

当健身的热潮悄然兴起时，健身房、游泳馆都为众多白领下班后的好去处。如果你想用最短的时间花最小的代价达到最好的效果，又或者想要改善运动习惯，将调理和营养建立有效连接，再或者想要改变自身习惯，变成一个热

男人衣橱里永远不会嫌多的是什么？衬衫，这也是唯一兼具内外衣功能的男装。“尤其对于现在的都市精英们来说，根据场合，挑选一件同时具备优雅、大气、睿智的珍品气质的衬衫，对于商务合作的成功与否有着事半功倍的

喜玥瑜伽第一期7日瑜伽净食减肥已经结束，究竟小伙伴们效果如何，你有没有很好奇呢？不要着急，接下来就给各位晒晒我们断食小伙伴的成绩单，睁大眼，好好看，不要太羡慕哟！这还不是最后的结果，各位小伙伴在复食

在男人的时装世界里，身着一身定制衣装就好像享受到了国王长袍加身般的礼遇。那一袭“国王的长袍”不仅仅是一件遮寒蔽体的外衣，还是一个彰显品位、博得赞叹的艺术品——每一个角度和针脚的完善，每一道结构线的走

现代生活繁杂的工作、频频的应酬，许多白领早早就开始透支身体，就像很多健身俱乐部的广告词一样：健身俱乐部是你生命的加油站！但盲目大量的运动有可能会造成对身体的二次伤害。瑜伽，静中取动，修生养性，静心瘦

现代文明病的祸根在于环境污染、农药化肥、防腐剂、色素、调料、铅汞等形形色色的毒素，随着人们的一日三餐堂而皇之地进入体内，紧附在人体脏腑器官、腺体等各种毒素难以排除，日积月累、积少成多，对人们的健康构

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